SUEÑOS

Estas son algunas cosas que puede que no sepas sobre los sueños:

- En promedio, tenemos 1.460 sueños al año, que equivalen a 4 sueños por noche.

- No puedes roncar y soñar al mismo tiempo.

- Los sueños de los niños son más cortos que los de los adultos.

- El 40% de los sueños de los niños son pesadillas.

- El significado de los colores en los sueños lo determina tu relación personal con cada color en la vida real, por lo que varía entre sujetos. Quizás el morado para ti es felicidad pero para tu novio es algo triste.

- Cuando los hombres comen menos, sus sueños son menos eróticos.

- El sueño se divide en la fase no REM (sueño ligero) y la fase REM, durante la cual aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que aumenta la temperatura corporal y produce erecciones, tanto en el hombre como en la mujer.

- El aumento del consumo de Vitamina B hace que tengas sueños más vívidos.

- Las mujeres embarazadas no solo sueñan más, sino que tienden a recordar una mayor cantidad de sueños que las mujeres que no lo están.

- Los fumadores crónicos que están en proceso de dejar el hábito tienen sueños más lúcidos que cuando fumaban.

- El consumo de alcohol hace que el sueño sea muy pesado, razón por la cual lo más probable es que no sueñes o recuerdes muy poco de lo que soñaste.

- Cuando te estás quedando dormida, tienes sueños cortos y sin mucho detalle.

- Cuando duermes más profundo, tus sueños son más abstractos, involucran colores o emociones.

- Aquellas personas que quedan ciegas, ven imágenes y colores en sus sueños, mientras que las que nacieron sin visión, tienen sueños sin imagen, pero se agudizan sus sentidos del tacto, gusto y olfato.

- Aquellos que vieron televisión en blanco y negro cuando eran niños tienden a tener más sueños monocromáticos que los que vieron tele a color.

- A los 5 minutos de despertarte, se te olvidó un 50% de tu sueño.

- Los hombres sueñan más con exteriores, son sueños activos, con agresión, rabia y ansiedad.

- Las mujeres sueñan con espacios cerrados y situaciones emotivas con personas que conocen. (No, el “anoche soñé contigo” no es solo una táctica).